Rezin çäýnek
Kauçuk örtülen çäýnek: Çynlakaýlyk barmenti bilen duşuşýar
Ka kraberlenen kattlebabl nusgawy ktip taýýarlady Mortiki kort-okuwda öndürilen howpsuzlygy, gorkunç dizaýnagy we ulanyjy üçin amatly dizaýn bilen işleýän däp bolan kttlebulzyň funksiýasyny utgaşýan diplok okuwçylarynyň wezipesini jemlän dakmak ownuk kttlebelziň funksiýasyny utgaşýan diplok okuwçylaryna gatnaşýar. Öý Saýs, täjirçilik gurşawy merkezleri we daşarda türgenleşik üçin amatly türgenleşik, daşarky işçilere, bedenhet höwesjeňlere we dikeldiş hassalaryna göz ýetirýär.
Dizaýn we gurluşyk
- Kettulbelliň daşarky gabygy ýokary dykyzlyk rezumdan we doldurýan materiallardan ýasalýar jenaý uly. Bu dinamiki hereketleriň, süýşýän, garynjalar ýa-da türkleriň çykmagy ýaly dinamiki hereketleriň üstünde howpsuz işleşmegi üpjün edýär.
- rezin şahamlylaryň joşgunly örtügini peseldýär we ýapyk ulanmagy aňsatlaşdyrýar, ýapyk ulanyş üçin amatly.
Adaty Kettlebells baradaky esasy artykmaçlyklar
1. Pol üçin amatly:
- rezin bazary dag bilen, duýgur pol ýa-da öý gurnamalary bolan sport gurnamalary bolan gyzgynlyk, çukurlar ýa-da sesleriň öňüni alýar.
2. Howa çydamly:
- rezin örtükli keterli ýaladan ýasaýan gabyklar dini poslama we çygly şertlerde açyk ýa-da garaage önümlerini ulanmak üçin poslama döredýärdi.
3. Giňeldilen howpsuzlyk:
- Tekstli rezin terbiýeçi syzmak howpuny ýa-da keseli türgenleşiklerinde-de süýşmek howpuny azaldar.
- Tegelek gyrgylar tötänleýin gögermeler ýa-da şikesleriň täsirini azaldýar.
4. Uzak;
- Damjalaryň, çaknyşyklar, çaknyşyklar, korpubasiýa örtükli örtükli çykyşlar, gorag galkanyny uzaltmak üçin rezin örtükli örtükli çykyş hereketleri gorag galkasy hökmünde krosanly örtükli hereketlerdir.
Fitnes programmalary
- Güýç we güýç: Çyra, lidijiler we kuwwatçylar doly beden myşsa gatnaşygy döredýär.
- Kardio we çydamlylygy: Kettlebebells bilen ýokary intensiwlik zynjyrlary ýürek urşuny güýçlendirýär we kaloriýany ýakyň.
- Hereket we reabilitasiýa: Bilelikdäki dostlukly hereket türgenleşiginde ýeňil wariantlar (3kg-10kg) kömegi.
- Funksional okuw: hakyky dünýä hereketleri, utgaşdyrýan balansal we sport çykyşlaryny gowulandyrýar.
Iň oňat ulanyjylar
- Öý sporti: nyrh, giňişlik we täsirli ýerler ýa-da boş ýerler üçin polklar.
- Atlethit türgenleri: "Kettlebell Sloms" ýa-da Umrap düzgünleri ýaly uly täsirler üçin ýeterlik derejede çydamly.
- Tälimçiler we tälimçiler: Açyk reňkli kodlar (köplenç agram sapaklary bilen baglanyşykly) Toplumyň nusgasyny ýönekeýleşdirmek.
- garlusçylar ýa-da Rehabyň hassahanlary: aňsat gysgyçly dolandyrylýan has aňsat gepleýjiler bilen eldegryklyg dolandyrmalar pes täsir edýär.
Bejeriş maslahatlary
- Ter ýa-da hapany aýyrmak üçin ulanylýan çygly mata bilen süpüriň.
- rezin zaýalanmagyň öňüni almak üçin gün şöhlesiniň öňüni almakdan uzak wagtlap yşyklandyryşdan gaça duruň.
- Gurluş bütewiligini saklamak üçin gurak ýerde saklaň.
Netije
Ka kra düşen Kattley bu öndürijilik bilen has ygtybarly, kesiň, hasri, hasri, has ygtybarly, has ygtybarly alternatiwa hödürleýär. Partlaýjy energiýa tälim, dikeldiş we gündelik gurluşa ulanylandyklary ýa-da gündelik merkezleýin dizaýn-da häzirki zaman funksional fitnasiýa üçin meýilnama düzümini düzýär.
